眼睛是心灵的窗口，随着年龄的增长，眼睛会随之退化，为了延缓眼睛衰老,平时的保护措施必不可少，我们一起来看看老年人应如何保护眼睛。

从40岁开始，许多人开始经历他们视力的变化。有些人需要眼镜，因为他们开始难以近距离观察，调整眩光或区分某些颜色。这些微妙的变化不会对人们的生活方式产生影响，但随着年龄的增长，与年龄相关的眼病的疾病就会增加。在60岁之后最容易发生的一些常见视力问题包括干眼症，白内障，黄斑变性和与糖尿病相关的眼部疾病

专家建议，应该从40岁开始进行全面的扩张性眼科检查。全面扩张的眼科检查包括眼压测量，扩张，视力测试和视野测试的关键要素。以帮助检测青光眼。扩张测试允许眼科护理专家使用扩大瞳孔的眼药水和特殊放大镜来观察眼内。视力测试允许眼科护理专家评估某人在不同距离看到的能力。视野测试评估一个人的周边视力

老人常见6大眼部问题

1、老花眼

2、飞蚊症（玻璃体浑浊）

3、黄斑病变

4、青光眼

5、白内障

6、翼状胬肉

老人常见6大眼部问题

                          ——老花眼

老花眼，是人们步入中老年后必然出现的视觉问题，是身体开始衰老的信号。

      随着年龄增长，眼球晶状体（图中红色部位）逐渐硬化、增厚，而且眼部肌肉的调节能力也随之减退，导致变焦能力降低，看近距离的物件就会变得模糊不清。

老花眼的发生和发展与年龄直接相关，大多出现在45岁以后，一般是按照每5年加深50度的速度递增。

不注意保养和治疗，速度更快。

45岁眼睛老花度数100度，

       55岁提高到老花度数200度，

      60岁左右度数会增至250度到300度

老人老花眼案例

老花眼用一个月，手机里的号码不费力就能看到了。

婆婆贴眼贴能看东西清晰多了。

小舅眐功能眼睑下垂引起眼睛极度不适，一个月眼睛好了很多。

每天三贴，用到第90贴的时候眼睛花的状况得到改善，相信了三大盒一个疗程的建议，继续巩固。

——飞蚊症

 正常情况下呈透明的凝胶状态。其中99%是水，还有少量胶原及透明质酸，具有重要的屈光功能，像一个支架一样对眼球起到支撑作用。

危害：视力下降，看不清东西，眼底出血甚至致盲

随着年龄的增长，玻璃体凝胶状态被破坏，变成水一样的液体。

血液和其他成分入侵就形成了小黑点，头发丝，闪电等物质现象在眼前飘动，随着眼珠的转动而不断的变化。

我们常说的飞蚊症就是玻璃体混浊的表现。眼前见黑点飞舞，犹如飞蚊故名。

老人飞蚊症案例

半年眼贴飞蚊症两个大黑影没有了

白内障飞蚊症都好了

一天至少两贴，中午在班上贴一贴，晚上睡觉前一贴，有时候早上醒的早再一贴，治好了飞蚊症。

左眼飞蚊症十几年了，用眼贴每天2次，坚持了2个月零5天，现在左眼前方的黑影一点都没有了

——黄斑病变

黄斑病变：黄斑区是视网膜的一个重要区域，位于眼后极部，主要与精细视觉及色觉等视功能有关。一旦黄斑区出现病变，常常出现视力下降、眼前黑影或视物变形。老年性眼部结构退化及损伤都可造成黄斑病变。

黄斑病变主要表现为视力下降、视物变形。不同黄斑病变类型，其视力下降的速度、视物变形程度具有不同特点。如若不及时治疗，可能会导致失明，因此一旦出现视力下降、视物变形等黄斑病变的症状需要及时就医咨询。

老人黄斑病变案例

妈妈眼睛眼底出血，玻璃体混浊，黄斑性病变视物不清；一天贴4~5次，两个月不到，看人能分清楚鼻子眼睛了。

黄斑病变医了两年，彩超激光做一次一万五千多，还每月打一针，一针要一万四午多，打四针；视力还不到0.1，用了眼贴后右眼有所改善，看手机电视也正常，眼干也好些了。

视网膜黄斑病变，只有20%机率可以自愈，或者做手术，当时正在孕期中无法治疗，用眼贴前两个月一天两次明显好转，后来一天一次月子期间停了一个月，积液完全吸收，恢复到正常状态。

眼底黄斑性病变，眼贴38天有明显改善。

——青光眼

青光眼：不正常的眼压增高，引起视盘凹陷、视野缺损，最终可以导致失明的严重眼病。该病发病迅速、危害性大、随时可导致失明。持续的使用手机造成的高眼压可以给眼球各部分组织和视功能带来损害导致视神经萎缩、视野缩小、视力减退。在急性发作期24-48小时即可完全失明

青光眼分为慢性和急性，青光眼的本身是眼睛内部的房水排出系统出现了问题，急性青光眼的发生会非常的迅速，并且可以直接导致失明，对于急性青光眼的预防是要注意用眼卫生，注意用眼强度，并且要注意补充眼部所需营养。鹤年堂古方眼宝可以有效的改善眼部微循环，补充眼部营养，能够有效预防急性青光眼的发生

青光眼反馈

86岁的老大爷，青光眼已致盲一只眼，用眼贴后，盲眼能看见对面人的黑影了

青光眼失明，用眼贴120袋，能模糊看见了

青光眼眼贴用了3大盒时明显好转，眼睛不胀痛了，视力也上升了，可以给孩子纳鞋垫了。

——白内障

凡是各种原因如老化，遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常，外伤、中毒、辐射等，都能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，称为白内障，此时光线被混浊晶状体阻扰无法投射在视网膜上，就不能看清物体 

我国有近千万白内障患者，每年新增患者近100万，有近40万人最终失明。人类约有25%都患有白内障，也就是说4个人里面就有一个白内障或白内障潜在者

危害：

后果严重，易导致失明，造成视力残疾。

耗费巨大的物力财力，不断的试验自己，

给家庭在精神和经济上造成了严重的负担，

甚至拿钱都求医无门……

白内障反馈

白内手术用了10天眼睛不干涩了，也不眨眼了。

因为糖尿病引起右眼白内，用了20袋，眼睛能睁开一些了

一天两贴，一年不用做白内障手术了。

——翼状胬肉

中医指眼球结膜增生而突起的肉状物。

未遮掩住角膜的称‘胬肉’，遮掩住角膜的称‘胬肉攀睛’。

翼状胬肉就其形态而言可以分为3个部分：长在黑眼珠上，是胬肉的尖端，叫做头部。向后呈扇形展开，稍隆起，位于黑白眼珠交界处的叫颈部。伸展到白眼珠表面的宽大部分叫做体部，在它的上面有许多新生血管

翼状胬肉其实是一种在户外劳动的中老年人的常见眼病，天热更容易引起。一般长在大眼角（内眼角）并逐渐向瞳孔方向生长，有时会长到黑眼珠（角膜）上挡住瞳孔使视力下降

此病与长期野外工急什么，受风沙、尘土、冷热刺激及日光照射有关，同时工作过度劳累 ，睡眠不足和结膜慢性炎症刺激，均可加速其发展发病期因人而异，有的会极速引起病症，有的则是慢性炎症引起

注意：

尽量避免过度的阳光、风沙、有害气体等因素的刺激，忌食辛辣、烟酒等刺激性食物，保证睡眠充足

老人翼状胬肉案例

一天两到三次，每次15分钟的改善

35天的改善

一个半月的改善

老年人日常护眼

1.早上泡杯菊花枸杞茶或者绿茶，可以提神醒脑,清肝明目。

菊花和枸杞和绿茶都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效

2.经常按摩熨目

将两手掌快速搓热,然后放在眼睛上,可以改善眼部的血液循环,消除眼睛疲劳,也可以轻轻按摩眼睛周围的穴位。可以每天早、晚用拇指与食指指腹按在眼内角上方的凹陷中,先向下按然后向上挤,也可以按左右眉内侧的凹陷处。经常按摩眼周穴位能延缓老花眼、白内障等疾病的到来

老人用眼日常习惯

6个不2个要

走路，坐车不看书和手机。不躺着看书，看电视，看手机不在光线不足的环境下看书，电视和手机。

看书写字距离不少于1尺，持续时间不超过1小时

看书报时间长了，要闭目休息，要做眼部按摩。

动作：用双手按摩眼睑,之后按侧面的太阳穴

还有要多眺望远山峰、楼顶、塔尖等处，特别是多看绿色植物

可调节眼肌和晶状体,减轻眼睛的疲劳,降低眼疾的发生率。

春、秋、冬季风大尘多,夏天紫外线强烈,对眼睛都有伤害,老人外出最好戴上墨镜。

老人家护眼日常食疗

蛋白质类：瘦肉，鱼，蛋，牛奶。纤维和维生素类：苹果，橙橘，香蕉，蓝莓等水果，

胡萝卜玉米和各类绿色蔬菜

糙米和酵母等那些杂粮那些对于老人家也是很适合。

择食养目的好处：β胡萝卜素、维生素A和叶黄素对眼睛健康很有帮助,尤其是叶黄素,它在人体内转变成玉米黄素,成为视网膜黄斑的主要色素,能有效地过滤紫外线和蓝紫光,避免眼睛受到伤害,有效预防功能性退变。

眼睛不好，已经影响到生活，除了手术，老人还能怎样？

如果已经手术了，但又出现其他的不适，

甚至又复发了，

我们还能如何挽救老人夕阳的视界？

老人需要的不是礼物，不是几百块钱

嘴里说着“老了，不中用了”，

其实他们想只想再年轻一次；

至少能看清锅碗瓢盆，给儿子（女儿）做顿饭。